ATトレーニング

正月休みも終わり、日常に戻りましたが、不景気な業界なので基本的にヒマです〜

この正月休みは結局１日も外で自転車に乗れませんでした。
ローラー台は黒川温泉に外泊した日を除いて毎日やりました。

冬場は天気が悪い事が多いのでローラーは欠かせません。
ぼちぼち強度も上げていかないとという事で、ATレベルでのトレーニングも始めました。
自分のATポイント（と想定してる）心拍１６７〜１７０キープで、とりあえず１０分から始めて１５分、２０分と増やしていきます。

タイムはカンパのクランク待ちです。
クランク以外は揃ってるんですけどね〜
まあ楽しみに待っています。

オクに出していたデュラのホイールが無事希望価格で売れました。
自転車ブームなのかヤフオクも活況で、ウォッチリストのカウントとか凄かったです。
で、新しいレース用ホイールを物色中。
１１速との相性も考えてフルクラムのレーシングゼロが第一候補です。